ファミリー整骨院 のお役立ちコラムです

10月のお休み☆彡

皆さん、こんにちわ!
ファミ骨、院長の岩瀬です。

あんなに暑かった夏がウソのように
ここ最近は過ごしやすい日が多くなりました。



しかし、今年は雨の日が多かったなぁ
と感じているのは私だけでしょうか...

ところで… 昨年も掲載しましたが
”今の時期は1年のうちで最もケガが多い季節!”
と言うことをご存知ですか?

何故かと言いますと...
 夏の間、冷房の効いた部屋で過ごしていると筋肉は冷えて血行も悪くなり
 知らず知らずの間にダメージを受けています。
 併せて、汗をかくのを避けるため、無意識に運動量は減少しています。
 すると、気づかないうちに、いつの間にか身体は衰えてしまっています。
 でも、涼しくなってくると、草取りをしたりとか、自然と活動量は増えますので
 さらに筋肉の疲れは溜まっていきます。
 そんな余裕のない状態で、例えば”クシャミ”などの
 ちょっとした力が加わっただけで「グキッ‼」となってしまいます。
 俗に言う”ギックリ腰”や”ギックリ首”ですねっ!



 1年のうちで一番ケガの多いこの時期、
 皆さん、くれぐれもご注意くださいねっ‼!

☆10月のお休み☆
*03日()
*10日()
*17日()
*24日()
*31日()


以上、ヨロシクお願いします(^^)/
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