皆さん、こんにちわ！
ファミ骨、院長の岩瀬です。
あんなに暑かった夏がウソのように
ここ最近は過ごしやすい日が多くなりました。
しかし、今年は雨の日が多かったなぁ
と感じているのは私だけでしょうか...
ところで… 昨年も掲載しましたが
”今の時期は1年のうちで最もケガが多い季節！”
と言うことをご存知ですか？
何故かと言いますと...
夏の間、冷房の効いた部屋で過ごしていると筋肉は冷えて血行も悪くなり
知らず知らずの間にダメージを受けています。
併せて、汗をかくのを避けるため、無意識に運動量は減少しています。
すると、気づかないうちに、いつの間にか身体は衰えてしまっています。
でも、涼しくなってくると、草取りをしたりとか、自然と活動量は増えますので
さらに筋肉の疲れは溜まっていきます。
そんな余裕のない状態で、例えば”クシャミ”などの
ちょっとした力が加わっただけで「グキッ‼」となってしまいます。
俗に言う”ギックリ腰”や”ギックリ首”ですねっ！
1年のうちで一番ケガの多いこの時期、
皆さん、くれぐれもご注意くださいねっ‼！
☆10月のお休み☆
＊03日（日）
＊10日（日）
＊17日（日）
＊24日（日）
＊31日（日）
以上、ヨロシクお願いします(^^)/
