ファミリー整骨院 のお役立ちコラムです

ひめトレ♪

4月最初の水曜日♪ひめトレしましたよ~!
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いつも写真を撮り忘れてしまうのですが今日はバッチリ♪

今日は、小学校や高校が入学式でしたね、スーツを着て入学式に向かうお母さんたちを沢山見かけました。
我が家は去年、長男が高校入学、義務教育の入学式とは少し違う感覚でした。
今まで一緒に過ごしてきた友達がそれぞれの道に進み始める時なんだなぁ~っと。
今年新1年生の皆さんおめでとうございます♪
そんな感慨に浸りながら!私が見てしまうのは~スーツを着ているお母さんたちの姿勢!
私も今年は次男の卒業式が控えています(=゚ω゚)ノ
綺麗にスーツを着こなしたい!スーツが入らないなんてことが無いように、一緒に運動しませんか~!
まずはストレッチポールで全身の歪みを取ってから、椅子に座ってのひめトレ!
誰でも簡単にできます。簡単なんだけど身体の変化を体感できちゃうんです(^^♪
♡座った時の背筋がピンと立つ感じ!
♡ウエスト細くなっちゃった!
運動が苦手…好きではない…という方にもおすすめ。運動が楽しくなりますよ♪

4月の予定
≪水曜日≫
13日、20日、27日
10時~11時、13時~14時
≪土曜日≫
23日 14時~15日
1回1000円⇒初回体験500円
お問合せ i.family0430@gmail.com

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