ファミリー整骨院 のお役立ちコラムです

ランニング シューズ

皆さん、こんばんわ。
ファミ骨、院長の岩瀬です(*^^*)

わたくし、見ての通り、どちらかというとおデブな体型をしております。
なので、何とかスリムにならないものかと…
週に2回ほどトレーニングジムに行って
なかばやけくそ気味に努力をしているのですが…
なかなか成果が出ません。やはりおいしいビールのせいです(*_*;

そんなことはさておき、これまで履いていたランニングシューズ、
走っていると、徐々に右足の足裏、親指付け根にしびれ感が現れ、
なんとも嫌な感じに。

そこで、
以前NASYUさんのインソールベーシックセミナーの勉強会で
学んだことを思い出し、ランニングシューズを買いにスポーツ店へ。
アシックス①
アシックスさんのシューズを購入しました。

この靴、すっごく履きやすい優れものです。
トゥボックスは広めで圧迫感がなく、足趾がしっかりと靴底をつかむことができ、
アシックス➁
シャンクもしっかりしているので接地時のねじれ感・不安定さを感じなくなり、
アシックス③
もちろん、ヒールカウンターもしっかしているので
踵が外側にぶれないように安定して走ることができます。

そして、これにプラスして先日NASYUさんで作っていただいた
オリジナルのインソールを挿入!
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これが、まぁなんとも言えないこれまで味わったことのないフィット感を生み出し
とても心地よい感触です。

私は右足関節が少々外反(回内)っぽくなっていまして、
これまでは走っていると右足だけ靴底がすれる音がしていたのですが
このランニングシューズ+インソールを合体させたら全く音もしなくなり、
この重い身体を守るべく、一生懸命機能してくれてます。
靴とインソールでこんなに好転するなんて…

また一つ、身体を健康に導く、心強いツールを体感した次第であります。

それでは皆さま、
今夜は雪もチラチラしております。
暖かくしてお休みくださいねっ(*^^)v

 

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